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dヘルスケアとは？毎日の“ちょっと健康”を応援するアプリ
「最近、運動不足かも…」「健康診断の結果がちょっと気になる」――そんな人にぴったりなのが、
NTTドコモが提供するdヘルスケアです。スマホで毎日の歩数や体重を記録しながら、
健康に関するミッションをクリアしてdポイントも貯まる、人気のヘルスケアアプリです。
31日間無料でおためしOK！
dヘルスケアは初回31日間無料で利用できるので、まずは気軽にスタートできます。
「無料期間だけ試してもOK？」という方も安心。
無料期間終了後は月額440円（税込）で、自動的に継続されます。
※通信にはパケット通信料が必要です。
ドコモ以外のユーザーでも使える！
dアカウントさえあれば、ドコモのスマホ以外でも利用可能。
「格安SIMだから無理かも…」と思っている人も問題ありません。
89.6％が“健康意識が向上した”と回答
2020年NPS調査によると、dヘルスケア利用者の89.6％が「健康意識が高まった」と回答。
ゲーム感覚で歩数を増やしたり、食事記録をつけたりできるので、
続けやすく、日常に自然と健康習慣が身につくと評判です。
リアルな口コミ・体験談
- ★★★★★「歩くだけでdポイントが貯まるのがモチベになる！」（30代女性）
- ★★★★☆「仕事の合間に歩くきっかけになる。無料期間で十分効果を実感」（40代男性）
- ★★★★★「毎朝アプリを開くのが習慣に。意識が変わった」（20代女性）
- ★★★★☆「操作が簡単でシンプル。スマホ初心者の母にも勧めた」（50代女性）
- ★★★★☆「体重グラフを見るのが楽しい。無理せず続けられる」（30代男性）
こんな人におすすめ
- 在宅勤務で運動不足が気になる人
- 健康診断の結果にドキッとした人
- ジム通いが続かない人
- 「とりあえず無料で始めたい」派の人
始め方はかんたん3ステップ
- dアカウントを作成（無料）
- dヘルスケアアプリをインストール
- 31日間無料でおためしスタート！
まとめ：無料で始めて、健康を“習慣化”しよう
dヘルスケアは、ただの健康管理アプリではありません。
「歩く」「量る」「意識する」を自然に習慣化できる設計が魅力。
そして、気づけば健康意識もアップ。
まずは無料で1か月、“自分の健康スイッチ”を押してみませんか？
